Toate femeile din lume sunt preocupate de aspectul fizic si tenul ne da de multe ori bataie de cap. Este stiut faptul ca alimentatia influenteaza foarte mult tenul si il poate incarca suplimentar cu pete sau puncte negre.Asta inseamna ca trebuie sa mancam sanatos, cat mai multe fructe si cat mai putine grasimi. Ingrijirea lui va incepe cu demachierea cu lotiuni adecvate tipului respectiv de ten. Apoi se va aplica o lotiune tonica pentru tenul gras sau mixt, cum au majoritatea persoanelor.Grija mare la tenul uscat, lotiunea tonica va va irita fata, asa ca daca totsui doriti sa o folosititi, utilizati o crema puternic hidratanta la urma.

Ochii vor fi protejati cu o crema grasa de jur imprejur, iar fata se va expune la abur timp de 15-20 de minute.

Dupa ce porii au fost deshidratati la abur, se aplica o masca de gomaj preparata in casa sau cumparata.
Pentru tenurile grase, usor acneice, se recomanda aplicarea unor felii de rosii sau suc natural de rosii. Apoi se lasa fata 2-3 ore libera, fara nici un fel de crema, si nu se expune factorilor atmosferici. Masca de gomaj se recomanda in general vara, cand tenurile foarte grase elimina mai mult sebum. Aceasta masca poate fi aplicata saptamanal. Este recomandabil ca in acest anotimp sa se manance cat mai multe fructe de sezon sau plante verzi. Se evita grasimile si prajelile. Se reduc cafeaua si dulciurile o perioada pana la refacerea aspectului sanatos al tenului. Este indicat ca salatele sa fie preparate cu zeama de lamaie si nu cu otet. Se pot bea si ceaiuri detoxifiante pentru organism (1 litru/zi): de papadie, scortisoara, galbenele cu tataneasa. Acestea ajuta bila si ficatul sa elimine toxinele din organism.